Coenzym Q10 ist ein Vitalstoff, der häufig in der Kosmetikindustrie als Zusatz für Hautcremes Verwendung findet. Eine kürzlich veröffentlichte Studie zeigt nun, dass Q10-Supplemente das Hautbild von innen heraus verbessern können. In der Studie nahmen 33 gesunde Teilnehmer über einen Zeitraum von 12 Wochen täglich eine von zwei Q10-Dosierungen oder ein Placebo (ein Produkt ohne wirksame Inhaltsstoffe) ein. Anschließend wurde die Wirkung auf verschiedene Hautparameter gemessen.

Ergebnisse
Die Einnahme von Q10 verhinderte eine deutliche Abnahme der Elastizität und reduzierte typische Zeichen der Hautalterung. Dazu gehörten eine deutliche (signifikante) Abnahme von Falten sowie eine Verbesserung der Hautglätte.

Zusammenfassung
Coenzym Q10-Supplemente können das Hautbild von innen heraus verbessern und Zeichen der Hautalterung entgegenwirken.

Žmitek K, Pogačnik T, Mervic L, Žmitek J, Pravst I.
The effect of dietary intake of coenzyme Q10 on skin parameters and condition: Results of a randomised, placebo-controlled, double-blind study.
Biofactors. 8/2016